Как сделать попу подтянутой и упругой?

Лето не за горами и представительницы прекрасного пола всерьез задумываются о том, как они будут выглядеть в купальнике. И зачастую, многие из них остаются недовольными, посмотрев на себя в зеркало, особенно волнует состояние груди и попы. Ведь эти части женского тела считается самой сексуальной, по мнению большинства мужчин. Чтобы справиться с первым, можно сделать подтяжку груди или же её уменьшение. А как же улучшить вид попы, сделать ее подтянутой, упругой и красивой, рассказывает Оксана, один из ведущих инструкторов фитнес-зала.
Читать дальше →