Каким спортом заняться женщине?

Большое количество женщин критикуют свою фигуру. Вспомните, как порой сами придирчиво разглядываете себя перед зеркалом? Прошедшие новогодние праздники — мощный стимул привести себя в порядок. Ожидать моментальных результатов, как известно, не стоит, но избавиться от пары лишних килограммов, приобретенных за праздники, вам всё-таки удастся. Вооружайтесь верой в себя, верными средствами (сбалансированным питанием, продукцией power balance, режимом дня) и нашими советами.
Приступим. Три самых общераспространенных “ветки” тренировок и их принципы:
Читать дальше →

Как выбирать туристическую палатку в магазине спортинвентаря?

Как выбрать туристическую палаткуПерво-наперво – это у вас деньги и все эти ребята в торговом зале еще должны их заработать, поэтому пусть они вам поставят палатку, и не одну. В процессе установки вы поймете, как это делается, и увидите все нюансы конструкции, заодно сможете обнаружить возможный брак.
Второе: если палатка тяжело ставится в магазине, на природе да в ветер и дождь – это вообще будет цирковой номер.
Третье: хорошую палатку вы почувствуете по мелочам (как застегиваются молнии, как прошиты швы, разные там карманы и мульки).
Четвертое: если после разбора палатки дуги кривые, а свернутая палатка не влезает в чехол – это тоже не ваша палатка.